在写作文的时候，能够培养学生的阅读能力，为了能够将语文成绩得到提升，写好作文是很重要的，52心得网小编今天就为您带来了我的情绪作文7篇，相信一定会对你有所帮助。
我的情绪作文篇1
金秋十月，我们学校又开始了一年一度的运动会，去年我们班取得了不俗的成绩，今年大家也跃跃欲试，希望取得更大突破。我自己更是有四个项目参赛，想到这里，我的心儿不免紧张地怦怦直跳。
前面的几个单人项目，因为大家平时都没特别重视训练，几乎全军覆没，还好，800米保住了第二名，但与我们设定的目标还差得远呢，大家都寄希望于几个团队项目，特别是彰显综合实力的4×75米接力赛。班里挑出了成绩最优秀的四名短跑选手，希望能拿个好成绩，我是其中之一，心里既兴奋又紧张。
终于，4×75米比赛的时刻到来了，去年校运会，我们可是这个项目的亚军，今年，大家都抱着必胜的决心走向赛场。哔！比赛的哨声吹响了。不好！我们班第一棒选手起跑便失误了，只见他脚底滑了一下，很快落后其他对手一个身位。观众席上的同学发出一阵唏嘘，我心里也有些焦躁。第二名队员接棒后，表现并不突出，勉强没落下太多。我作为第三棒，心里怦怦直跳，很快接力棒交到我的手里，此时，我的心里突然发出一个声音：加油！一定要为班级争光！我毫不犹豫地迈开了步伐，浑身上下仿佛打了鸡血般充满劲儿，很快，我超越了一名、两名对手，周围的欢呼声此起彼伏，短短75米，我感觉像是跑了四百米。最终，我反超了第二名选手，把接力棒准确无误地交给第四棒队友，此时的我，心儿怦怦直跳，仿佛第一名的宝座已经到手。
第四棒队友奋力向前，在大家期待的眼神中，第一个跨过终点线。
“我们成功了！”大家欢呼着，可这时裁判一脸严肃地走过来，看着他的样子，我仿佛预感到什么，心儿紧张地怦怦直跳，果然，他对我们说，“你们踩线犯规，取消比赛成绩！”听到这句话，原本欢乐的气氛顿时凝固了。
虽然没有达到我们预期的目标，但我突破了自我，学会了坚持与永不放弃，这不是人生中最大的财富吗？直到现在，一想起这件事，我的心儿依旧兴奋地怦怦跳，那是自信的跳。我想，我要继续做准备，明年为班级拿到第一名的奖杯！
我的情绪作文篇2
青春的斑斓世界，美好的心情似一片湛蓝，广袤无垠的天空，悠悠的纯纯的云彩，几朵斜斜地卧在一起，绽开了一个大笑脸，躲在树荫下，咬一口哈斯根冰淇淋，软软的奶油踏在舌尖，呵一口气，满满的奶香溢进唇齿之间，沁人心脾。
自古诗人寄情山水，渴望在江山风月中寻找寄托，苏轼叹，“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”排解自己的苦闷，解嘲内心的不堪；“醉翁之意，不在酒，在乎山水之间也。”醉卧斜梅婷，不问世间喧嚣；“自古逢秋悲寂寥，便引诗情到碧霄”。人果真有志气，有奋斗精神，便不会感到寂寥。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。”他们拥有自己的情绪，但他们可以给予自己不同解忧的方式，或解酒消愁，却举杯消愁愁更愁，或遁世归隐，却不违背心意，或寓情山水，夺一份郁闷春花花月夜。我们操控着灵魂，情绪随心跃动步调，会有悲痛，但为何不化一丝悲痛为一份力量？一份力量换一丝快乐？用自己独特的方式诠释悠然。
在人生跑道上重重跌了一跤，是拭泪哭泣，还是拂袖重扬，改变不了的事实，何不学会改变心情。既然我们有能力去引领心情，就让心情一直封存保鲜，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付杂念，化苦为乐。得不到的心绪，像酸酸的柠檬汁一样孤立无望。疼痛的心伤，像迸溅的泪珠一样滞留不止。收获的心动，也会如泡芙一样的欣喜若狂。光荣与渺小的并联，成功与失败的比肩，快乐与痛苦的替换，催动勇气与执着，总会链接梦想，终会云雾散开，定会驶向彼岸。
生命也因此如一栋蜜罐，有甜润心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青涩醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰凉的薄荷糖，还有先苦后甜的爆破气味糖，五味杂除，十全十美。因为这些的组合，才让我的生活变得多姿多彩，心情瞬息万变。遇到难过，我可以肆无忌惮的哭，碰到开心，我可以无拘无束的笑，这是一个年少如风的年代，这就是一个纯真无邪的心态。
在夕阳渲染的影子下，伸开双臂，大呼心声：我的情绪我做主。
我的情绪作文篇3
今天在我的第九期家庭教练班中我给家长分享了一个非常重要的观点，就是关于孩子的情绪，很多家长一提起情绪，很容易想到自己和孩子的负向情绪，为什么会这样呢？这主要是因为我们从心里面是想逃避负向情绪对我们的干扰，那我再想，当孩子有了情绪会怎么办呢？
在日常的生活中，当我们家长碰到孩子的不良情绪时，我们总是很容易去阻止这种情绪的发生，因为我们认为孩子的这种负向情绪不好，比如：孩子哭泣时，我们会禁止他哭，设置威胁他，我们认为只要不哭就达到了我们的目的，殊不知，这种情绪处理的结果，不但与情绪无益，甚至还会产生更大的情绪问题。
怎么办？我们先分析一下情绪为什么会产生?一个孩子产生情绪，无非是要引起别人的注意，其次，可能会表达他对某件事情的不满，第三，传递自己可能的委屈。
但不管哪种情况，对于我们家长朋友来说，你对她情绪的限制，就意味着这三种情况之一的终止，其结果，情绪并没有释放，于是下一次可能变本加厉了，所以对于孩子的情绪，张健老师最好的建议就是接纳，告诉孩子，你的情绪，爸妈在乎，只要这个信息能够有效传递，对于孩子来讲，就是一种情绪的安抚，因为他知道，你是懂她的，理解她的，于是情绪就很容易化解或转化，即会有可能从消极情绪转化为积极情绪。
我的情绪作文篇4
有情绪不是错，错的是态度。——题记
人都会有情绪，情绪有开心的，快乐的，伤心的……
最近几天，似乎已经走到了低谷期，无论是家中的生活，亦或是学校的压力，都让我情绪变得极其不稳定。也许我们都曾在峰顶，也许，眨眼也曾被淹没在深海里。
今晚，我又失眠了，我瘫坐在床上，月光照在我的脸上，它没有温暖的感受，只单单是冰冷的。不知不觉中我的眼泪流在了手中心，它好像是唯一带暖的东西，手心攒满了泪水，我哭泣着，没人会知道这晚发生了什么，我的哭泣也是无声的倾诉，我不是不够坚强，而是太过于坚强了，我每天在父母和同学面前强装镇定，每天上学时装的自己比谁都开心，我不想让别人担心我，但每晚我会有无尽的负面情绪，我想让它消失，可它却紧紧的跟着我。我也不想每天都是一副消极颓废的状态，可我有什么办法。我也是一个弱小无助的受害者。我哭泣了很久，终于在凌晨三点半渐渐睡下了。
次日，晚上父亲来接我回家中，不知怎么了，我的眼泪不自主的落下了，我看着窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠长的隧道我走不出去，没有人能打开我心灵的窗户，眼泪滴在窗户上，父亲好像察觉了，他没有太过于的表示：“儿子，最近在学校怎么啊。”我回答了他：“没有什么大事。”可父亲似乎读懂了我的内心，他说：“学习压力大没有关系，态度要好，成绩不是什么问题，心态才是一个大问题。”他安慰着我，跟我讲了个道理，讲了一路。其实我知道他爱我，只是爱错了人，我并不像你想的那般，诶，就当我不复存在吧。我对爸爸说：“我爱你，我也谢谢你这么用心的疏导我，可能是真的吧，没有人能打开我心灵的窗户……”
我的情绪没有被安抚，我的情绪依然……
我的情绪作文篇5
上课铃声响起，我走进教室，打开准备好的幻灯片。学生们看到了主题，小声议论起来“真好，是班会课诶！我的情绪，我做主……”“好，上课”“起立，老师好”“同学们好，同学们请坐。大家都看到了，今天我们上一节班会课，主题是‘我的情绪，我做主’。这节课，要求大家以最放松的姿势、状态听，如果空间允许，你能躺下”这是上心理辅导课的必备条件，需要听者彻底放松。学生们乐开了花，纷纷摆出自己各式各样的姿势，准备享受一节课。
先看第一部分，“认识我们所处的时代”。幻灯片展示有以下几个特点“自由奔放、机会多多、诱惑连连、压力大大、悲剧绵绵、真我、挑战、叛逆”，每个特点配有一张好玩儿的图片。针对每一个特点，用幽默诙谐的方式和例子讲给学生，并且允许学生畅所欲言，大家笑成一片，借此排解内心的压力和缓解焦虑烦躁的情绪，为学生接受下面的心理辅导打下良好基础。
看到大家都进入了放松愉快的状态，我进行了第二部分内容，“让我们一起体验情绪的变化”。ppt展开故事情景，让学生认真观看每张幻灯片，把自己看作故事中的主人公，感受并写下此时此刻的情绪。伴随着幻灯片的切换，故事发展峰回路转，情绪也发生了变化，让学生细心体会这种变化，真实的记录下来。最后故事落幕，让学生回过头来，看一看自己再这个故事中的情绪变化。这个环节结束后，我对学生们说到：“感触情绪的变化是自我控制情绪的前提，每当我们遇到不同的状况，情绪便会随之改变，从‘愤怒、无奈’到‘同情、理解、自责’，这些都是我们真实的情绪，认识情绪，才能把握情绪。遇到情绪的变化，给自己的情绪一个出口，不能将情绪指向别人，也不应该将情绪指向自己。”学生们似懂非懂的点着头，慢慢理解着这场“情绪大餐”。
“好，接下来，我们进行第三部分，感受一下各种情绪”，用幻灯片依次展示了“快乐、愤怒、恐惧、悲哀……”每个情绪配有的照片都让学生们捧腹大笑。“如何管理自己的情绪呢？下面给大家几点建议。一，学会放松，其中音乐疗法很有用。二，合理宣泄，倾诉、喊叫、歌、适当运动、写日记哭……都可以。三，转移。做快乐和放松的事情”。讲到这里，就快下课了。“能够很好的控制自己的情绪，是一个人成熟的标志。大家都已经年满十八周岁了，是成年人了，希望能做到这一点”。
我的情绪作文篇6
或许，我永远也忘不了那种来自内心黑暗角落发出的紧张呐喊吧！
一年级暑假，经过层层角逐，选拔，我终于进入了“小小演说家”的总决赛。于是，我来到首都—-北京，准备完成最一次艰难的挑战。
时间，水般流过，比赛倒计时很快开始了。在比赛前的最后一个夜晚，我望着那练了没有一百也有八十次的作品连连叹息，是因为，尽管我可以倒背如流，也抵抗不住紧张的海浪侵袭过我内心的沙滩。唉！我的心怦怦直跳，硬着头皮上吧！
时间又走得飞快，很快就到了我在后台准备的时间了，在那里我看见了几个和我一样紧张的人，只不过我用最后一丝理智做到了面上平静，心中紧张。在那儿我十分紧张，我的心已经怦怦直跳了，再不控制就要飞出喉咙了。我只能面不改色地等待，等待……
又过了一会儿，终于到我了，随着主持人的一声介绍，我的心，跳得快碎了。
我几乎不知道自己是怎么走上舞台的，只觉得黑暗和紧张伴随着我。
开始演讲了，因为演讲需要“笑”，可我笑不出来，只能皮笑肉不笑，直到现在看那次的视频还觉得别扭，不自然，我的心剧烈的跳着，无法停息。
后来，心渐渐平静下来，我也轻松了许多。之后一看成绩，哟！不错嘛，上90分了。
这次比赛尽管让我的心像十个吊桶打水似的，但我还是觉得这是我的人生重大财富，是因为正是这份紧张才让我的心不论走到什么舞台上都是平静如水了。
我的情绪作文篇7
“情绪犹如双刃剑”，自我感觉一点都不假！人在高兴的时候，情绪就好；不高兴的时候，情绪就很低落，到处向别人发脾气。难道你们能说“情绪不是一把双刃剑”吗？事实证明，我的感觉是对的。
今天下午举办了一次心理健康讲座。主讲的是来自蚌埠市的吴松年老师，主题是“我的情绪我做主”，听到这个主题，我很诧异：情绪也是可以自己做主的吗？我带着这个问题听完了整个讲座。
首先，我们玩了两个游戏，分别是：“盒子里的情绪”，“抢凳子”游戏，在这里我就不给你一一的介绍了。但是可以告诉你们：这两个游戏真的很好玩，老是把台下的同学逗得哈哈大笑……接着吴老师又举了许多真实的事例来说明不好的情绪可以影响到健康，乃至生命！最后我们还当场检验了一分钟可以拍多少下手……
从这次的活动中，我最大的收获是：我真的学会了怎么去宣泄情绪了，以后要是情绪不好，你们也可以试着这几种方法：1、可以大哭；2、可以倾诉；3、可以在无人的地方大喊几声；4、也可以在背后骂骂人。如果你们认为这几种方法不好的话，也可以转移一下情绪：1、做一些剧烈的运动，让不好的心情发泄出来；2、听一些放松的音乐；3、可以进看一些好笑的笑话，大笑几声……这种种的方法大家都可以试一试！
最后，在这里我祝大家：开开心心每一天，健健康康成长！情绪的力量读后感情绪的钥匙在你手里让坏情绪来得快去得更快
