只有端正自己的心态,才能写好详细的心得体会,心得体会是可以把学习或者生活中的体验用文字书写下来的书面材料,下面是52心得网小编为您分享的校园运动跑心得体会7篇,感谢您的参阅。
校园运动跑心得体会篇1
今天,又是一年一度的秋季运动会。虽然运动会只有短短两天的时间,但是同学们的喜悦和热情并没有因此而减弱半分,但是随之而来的,却是紧张。毕竟,去年的运动会,我们的成绩不佳。所以,今年我们想要比以往更好一些。
我也想报两个项目。虽然我在班上学习是个佼佼者,但是体育却是拖后腿的。尽管如此,我还是下定决心一定要参加这初中生涯的最后一次校运会。我左挑右选,删去了耗力气的哑铃、实心球,删去了耗体力的长跑、短跑,删去了要一定技术的跳远、两人三足,最后,只剩下体前屈、一分钟跳绳和三个团体项目。可是一分钟跳绳人数已满,团体项目中又有拔河和迎面接力两个不适合我的项目,于是我就报了体前屈和跳长绳。
体前屈是个要求柔韧性的比赛项目。柔韧性不怎样的我我在比赛前拼命地压腿。可是无论我怎样努力都无法向前屈体超过15㎝,没办法,只好硬着头皮上了。到了赛场上我才发现其他人个个都是高手,而且体前屈又是所有项目中第一个比赛的,有句话叫做“万事开头难”,想到这儿,我更紧张了。看见对手一个比一个伸得远,我只好和我们班另一个参加体前屈的同学互相打气。轮到我了,我尽我的全力向前伸,憋得我面红耳赤,可仍无法突破那个15㎝的魔咒,最后,我只伸了14㎝,看来,与前六名无缘了(我们的运动会只要拿到前六名就能得分,最后由各班总分来决定胜负)。还好我们班的另一个同学很争气,得了个第二名。当我看到大家到排名榜上看成绩时,心中有说不出的失落。
就在运动会的第一天上午,我们班就有许多同学的了名次,并且男子拔河得了年段第一。那天上午,我们就得了34分,名列年段第二。可在那天下午和第二天上午,我们班的成绩都不理想,到第二天上午只有57分,位年段第七,于是压力就压在了最后一个下午的四个项目上,特别是有双倍分数的男子跳长绳。
感到压力后,我感觉我特不幸,报了两个项目一个是所有项目中第一个比的,另一个又是所有项目中最后一个比的,开头和压轴的戏最难唱了,这么难唱的戏又都让我这个对体育几乎一窍不通的人来唱,太痛苦了!为了激励我们,班主任特意在放学后把我们这些跳长绳的人留下来练习并且请我们吃东西,让我们努力,争取多拿些分来。于是我们十分努力,在下午的比赛中我们班喜获年段第二,在最后时刻为我们班又拿了十分,加上其他三个项目也各有些分数,我们班成了年段第三!
秋季运动会,匆匆的便结束了。这次运动会,使我明白了:“重在参与。结果不是最重要的,最重要的是过程。只要我们参加了避三,不论名次的好坏,都会有收获。我想,这些道理我会珍藏一生。
校园运动跑心得体会篇2
秋天是收获累累的季节,在这丰收的季节里,我校的运动会拉开了帷幕。
运动会的第一天上午,是开幕仪式和一些运动项目,在开幕仪式上,我们班虽然没有穿着靓丽的服装,但也迈着整齐的步伐,喊着嘹亮的口号走在操场上。开幕仪式过后,许多的各项目比赛就开始了。
过了好一会,女子400米跑开始了,轮到吴雨韩上场了。只见吴雨韩一会儿被别人越过,一会儿又超过别人。我真为她捏把汗,最后,她跑了第一组第二名,原本以为掌握在她手中的“王座”现在却被别人抢走了。好可惜!
轮到我跑了,我站在起跑线上,心想:加油,我是最棒的!第一圈,我紧跟着第三道的选手在跑,到了第二圈,我便咬紧牙关冲了上去,这时,我突然想起朱子萱说的话:“第一圈的时候,你什么都别想,第二圈的时候就要想——我要尖叫、我要尖叫!记住了吗?”我精神大振,开始奋力向前奔跑。但在中途的时候,有点跑不动了,这时听见包老师在喊:“杜昕雨,反超!”我就立马打起精神,奋力奔向了终点。最终获得了小组第一,年级段第二。
第二天上午,我们进行了男女混合接力比赛,每个运动员都用尽了全力,想让班级得第一。我也一样,用尽了自己的力气让自己的手臂摆的快一些,最终能顺利递棒。但在姚希成那里,他不小心错拿了柱子,顿了一下,才拿上接力棒继续跑,虽然耽搁了一些时间,但后面的同学更加奋力了,最后成绩报出来说,我们是第三名;尽管没得第一名,我们也不气馁,争取在下次得第一。
校园运动跑心得体会篇3
校园运动跑心得体会篇4
时光如流水般匆匆逝去,两天的运动会已经在紧张而又激烈的氛围中结束了将近一个月了,可是运动会上发生的一切却让我久久不能忘怀,是的,我们为他付出了很多,汗水、泪水以及那抓不住的时间……
为了开幕式,为了我们每个人,为了我们的班集体,为了学校……所有人付出的不止一点,在这短短的两天里,让我们见证了许许多多的瞬间,是在起点处让所有人的神经紧绷着的时候,是在枪声响后运动员像一个个离弦的箭,拼着一口气,用尽自己的努力去冲向终点的时候,是终点那一条条红色的丝带在第一名胸前飘扬的时候,是观众场上同学们为运动员们加油鼓劲的时候……这么多令自己感动的瞬间,这么多难以忘记的瞬间,这么多值得人刻骨铭心的瞬间!
这是在这个学校参加的也是十六年来参加的第一次秋季运动会,我不知道去年的运动会是个怎样的场景和成绩,但这次让我懂得什么是真正的紧张和激烈,让我再一次懂得了什么是真正的团结,我们班是全年级人数最少的班,但给运动员加油鼓劲时去一点都不亚于其他班,因为人比较少,所以几乎每个人都有参加,在一百米,二百米赛跑时,我佩服他们,我感谢他们,我们给他们加油,其他班的同学说佩服我们,喊得这么响,虽然是一句很普通的话,但我是从心底里开心,我知道这是在夸我们,在一千五百米赛跑时,他们的坚持不懈,值得我们学习,在三年的学习生活中我们不就需要这种坚持不懈,不服输,不抛弃不放弃的精神么?哪怕前面再难,再苦,只要秉着一颗永不服输的心,还有什么能难得倒我们,放弃不是我们的专长!自己才是我们的对手,我们敢于面对自己,敢于正视自己,敢于挑战自己,我们就是赢家,有时候,任何比赛的结果都不重要,重要的是在这个过程中大家都能认识到团结,互帮互助的重要性就够了,宣传委员忙着帮大家交送为运动员加油的稿子,后勤的同学们忙着为运动员备水,在终点处等候长跑运动员的同学们,还有在场地为他们呐喊的拉拉队们,这就是一个班集体,是每人都能找到自己位置,为班级去做贡献,是每个人都能以身作则的一家人,所以我们才能在这次比赛中取得好的成绩,这与每个人的努力是离不开的,我相信每个人都会认识到这点,每个人都能做到这点,我们一定会成功,我们也会不断成长壮大!
校园运动跑心得体会篇5
(前期准备)
任何一个活动前期工作特别重要,只有在确保前期工作顺利完成才能有活动的成功举行,所以我们在9月下旬就开始我们的前期工作,但我们的前期工作也有些问题需要注意:
1、报名情况
运动会需要各班同学们的积极参与我们才能更好地张开,但这次报名并不理想,x、x级同学没有很好地参与到我们运动会中来,报名情况没有往年理想,这需要我们好好与各班班长、体育委员好好商量、配合,让尽可能多的同学加入到运动会中,所以下次活动肯定要注意与各班班委的交流。各班报名情况我们也没有及时去了解,到最后关头再去了解已经太迟了。
2、秩序册准备
秩序册是我们运动会前期工作特别重要的一部份,所以比赛选手、比赛工夫、人员安排等等都要写入秩序册,这次_x以最快的效率完成了秩序册,但因为在中期没有做好检察工作,没有钉着各班体育委员去校对,导致秩序册出来后出现了很多问题。这需要下次工作注意这点,肯定要让每个班级体育委员认真校对过了,我们才能把秩序册做出来。
3、青年志愿者
这次青年志愿者我们没有招那么多,而且志愿者们的工作分配也出现了问题。在活动中,志愿者也没有很好地帮助我们,希望下次招收青年志愿者时肯定要计算明白,不要招太多也不能招太少,而且对青年志愿者的管理也要规范起来。
4、器材、装备
一个运动会少不了器材跟装备,这些东西需要到器材室整理明白,确定缺少哪些东西,需要怎么解决,明确做好器材管理这块。运动会需要用到很多装备,例如:红白旗、桌椅等等需要一一整理明白,而且要跟借器材、装备的地方商量好,能打张证明,以保证当天运动会所有器材、装备都能就位。
5、记录单准备
比赛过程中所有的数据需要记录,而且也直接关系到各班积分的多少。这次运动会中,跳高的记录单出现错误,因为跳高的记录单于其他田赛的记录单不同,所以要好好准备,细心检查明白。根据参赛人员的数目计算好记录单的数目。
6、宣传工作及其他工作
任何活动需要宣传,宣传好了才能有更多人来参与,所以我们拟定一个宣传计划,包括海报、喷绘、广播等等方法去宣传我们的活动。整理好运动会当天需要的海报、标记等等需要宣传部准备的东西,列张清单给宣传部并过一两天了解下他们的进展。办公室需要给我们准备奖状,包括团体奖状和单项奖奖状,而且单项奖要做好模版打印出来。
7、教师裁判与学生裁判
裁判是运动会中的另一个主角,他们是运动会这部机器中的零件,他们工作不好直接影响整部机器的工作,所以裁判这边也要好好交流。在活动开展前3个星期我们就与体育学院4体本1的同学进行接触,并邀请他们来做本次运动会裁判,还要把我们的项目给他们,让他们把裁判员安排好,印在秩序册中。教师裁判也是一个特别重要的角色,他们要指挥学生裁判的工作,及时调整裁判员们的工作,毕竟老师比学生有经验,这块需要学生科科长和辅导员出面邀请。
总之,前期工作是为了能让接下来的工作更好进行,前期工作的好坏直接影响到我们活动的好坏,可以说前期工作比活动开展更重要,没有好的前期准备就没有好的活动开展。所以大家要认真做好前期工作中的每一点工作
1、学生会成员
学生会成员的工作安排特别重要,他们不仅需要做好自己的本职工作,可能还要及时被调配到其他工作岗位。当天所有工作人员必须在6点到达操场。这次运动会学生会成员大部分在6点4才到达操场,这给我们当天早上的工作带来很多麻烦,因为一个运动会突发事件很多,在当天早上需要集中大家,重新分配工作,看是否有人或者有些岗位可以空出来的,我们可以及时调配。当天也要各场地负责人把场地所需要的器材跟装备带到比赛场地去,确保比赛按原定计划开始。
2、安全问题
安全问题是最严重的问题,所以在前期准备活动时肯定要考虑安全问题,作好安全措施,确保运动员们能顺利参加比赛。在标枪场地和铅球场地拉起防护线,以免同学们进入危险地区。在赛道两边也要拉起防护线,一方面保证竞赛运动员们顺利参加比赛,另一方面也要保证裁判的视野不受干扰。
3、裁判与同学的冲突
裁判员是根据他们的专业知识来评判的,所以一些田赛有它的规则,但我们根本不了解,所以可能会发生冲突。这时我们要好好处理好他们的冲突,首先稳定好裁判的情绪,同学们我们再做思想工作。
在活动当天会有很多突发事件,我们要本着一个原则去处理这些事件:对裁判要听从,对同学要安抚,对同事要严肃。我们不是“学生官”,我们的目的是服务同学,我们做的一切活动都是为了同学,所以我们不能让同学们对我们的工作不满意,如果有班级对我们的活动有意见,我们尽量安抚,不能因为暴躁而发脾气,记住我们学生会的宗旨:服务同学。
(后期整理)
运动会结束并不意味着我们的工作结束了,还有很多工作需要我们去做。
1、运动会材料
运动会结束有很多材料需要整理,例如:各个项目的获奖名单、团体奖得主、新记录产生等等,我们都要作好记录存入档案。
2、器材装备
器材装备要尽早归还,并确保器材装备都要收齐。
3、通讯
活动结束后要发份通讯,结束后要与镭射联系当天把通讯写出来。还要让镭射把运动会特刊作好。
4、报??
运动会结束后要把所有花费结算明白,通知大家需要报销的同学尽早到生活部报销。
5、总结
活动结束后需要总结,一方面能让自己在这次活动得到锻炼,另一方面也让学弟学妹们能好好学习。要认真总结,发现自己的错误,在下次活动中能吸取教训,避免同样的错误再发生。
一个活动包括前期工作、活动开展、后期整理,能把这三块做好就能让一个活动顺利开展,但要把这活动做好需要我们认真地去把每个环节做好,以上总结只是我在这次活动中遇到的问题,并不是所有遇到的问题,但只要我们认真了,就能把我们的活动做好。
校园运动跑心得体会篇6
20xx年11月21日下午13时,在我园召开第12届冬季运动会。本届运动会的主题是“我运动我健康我快乐。”为了迎接本届运动会,我们园幼儿不怕苦,不怕累,经过一个月时间训练,使小朋友们变得更能干,更自信了,同时,也锻炼了孩子的身体协调能力。
本次运动会,首先就是小运动员们入场,在孩子们响亮的口号,整齐的步伐中可以看到,孩子们是多么喜欢参加本次运动会。在运动场上,我看到了孩子们精彩的表演,同时也看到了家长们对我们工作的支持,尤其是我们小班的孩子,第一次参加这种活动,家长们都非常的激动,孩子们在场上的情绪也很稳定。我们班一共两个节目,第一个是亲子游戏《蚂蚁找食》这个节目很出彩。ab两点妈妈在a点等着宝宝,宝宝把球运给妈妈。在运的过程中,孩子们激情特别高,虽然音乐结束但是有两个孩子坚持把球运到终点。家长们也很配合,整体来说这个节目很不错。
第二个节目是亲子操《爸爸爱你妈妈爱你》、我们的亲子操总共练习4次。家长们表现特别棒,动作很规范、妈妈们在前面带队。宝宝们和家长配合的很默契。不足的是家长的衣服不统一,爷爷奶奶们的动作不齐。在排练中我们感觉也很吃力,他们练习的也很吃力。所以明年的亲子操,我们以妈妈爸爸为主。家长和小朋友们穿亲子装表演,队伍在壮大点。今年的我们班16位家长和孩子参加,人员有点少。
?蚂蚁搬豆》亲子游戏的不足,幼儿头饰准备的不到位。有的孩子带着不合适,不能固定在头上。
本次运动会很成功,运动会圆满的结束了,孩子们拿着自礼品很开心,没有胜利的孩子也怀这友谊第一,比赛第二的精神积极参加了各个活动。运动会展示了幼儿们的风采,考验了他们的耐心,体力,激活的生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和顽强拼搏的精神,在这冬日里,点燃了一把熊熊热情之火。
校园运动跑心得体会篇7
当冬季运动回来临时,有很多人毛遂自荐;有很多人“互相推荐”,有很多人因害怕结果是“第一”而不敢参加。而这时耳边常会响起班主任的一句话:“重在参与,要乐于实践,我需要的是你那份勇气,要是你连参加都不敢,那你已经输给了别人!”
“幸运”的是,在那寒冷的夜晚,皎洁的圆月被浓浓的雾卖给遮住了,而我恰好被老师给挑中了。当时我很不想参加那么多项,我跟他据理力争,可还是被选中了。
早上的雾不是很重,天气也不是很冷。同学没都很激动兴奋,因为运动会要开始了。老师给非运动员们安排好了各自的任务,他们都给运动员们鼓足了劲。第一个项目开始了,我站在了跑道上,等待枪响的那一刻,我的心犹如大石压着,砰地一声,我们像一群挣脱了缰绳的野马一样在奔驰着。那时,很乱,全是加油声,可我只听到了自己的呼吸声,当我在最后一圈时以无力气。果然,是倒数。她们扶着我,我第一个想见的就只有他——班主任,可最不想见的还是他,我还是见到了他,果然,令他很失望。他说;“看来你耐力不行,下午的1500米可能跑不完……”我当时虽然脸上笑嘻嘻的,但是我心想:我一定会证明给你看,我能坚持下来,不是林黛玉。
到下午了,太阳挂在天空中,我再次站在了跑道上,这一次我们跑慢了,我跑了几圈就没力气了,可是听到他们的加油声,我不能停。有一个同学不仅陪着我跑,而且还拉着我跑,最后我才跑完了——又是倒数。跑完之后,太阳被云遮住了,而此时是如此的冷。我听到了
他在一次失望的声音,他没来看我,我更不敢看他。当时我又看到了那个伤了腰的男同学还在跑步,他竟然忍着剧痛参加完了自己所有的比赛,而当初我连参加都不想。此时,我想了很多,我为自己感到可耻,那么多人相信你,他没给你加油,给你鼓励,而你却没能尽自己全力去冲,所以才让他们失望。跑步就像是在走人生的路,不管多苦多累,你都应该自己走坚持走下去,而你却让别人带着你再走,
而且,最可耻的是你未尽全力。
在那之后,我永远记住了自己在心底对自己所说的。而知一切都要感谢他。那一次的选举对我来说不是“幸运”,而是太幸运了。为什么我以前不参加运动会呢,要是早参加,就能更早懂了,或许,太早懂也不好,而这次正是的时机。
只有当你参与过,经历的更多,你才会明白,懂得更多。