我们在写演讲稿的时候,要使用简洁明了的语言,为了让自己在演讲的时候更加自信,都是要认真写演讲稿的,下面是52心得网小编为您分享的我运动我健康演讲稿6篇,感谢您的参阅。
我运动我健康演讲稿篇1
生命在于运动,运动铸就快乐
亲爱的同学们、老师们:
大家早上好,我是高二9班的班主任王培军,今天我演讲的题目是《生命在于运动,运动铸就快乐》。站到这里面对大家倍觉亲切,因为台下有很多同学是我的老相识,在这片绿色的操场上,我们一起踢过足球、打过篮球,一起跑过圈,一起体味运动的快乐,我们深切地热爱着这片绿色;但也有些同学对这片绿色没什么感觉、甚至于厌恶,早操、课间操能躲则躲,体育课盼着起雾霾,体活课变成了自习课,说到热爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭……你身边有这样的同学吗?或者你是这样的同学吗?当然,还有些同学认为参加体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的,像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参加体育运动吗?
很多同学对“无体育不清华” 的清华大学体育考试早有耳闻,清华大学对在校生的体育要求之严格是出了名的,最著名的口号是“为祖国健康工作五十年”。清华大学连续多年在自主招生复试中增加了“体质测试”环节,测试成绩合格以上的考生可获得额外加分。入学后,会专门为所有新生设立“清华第一堂体育课”,这是我国著名体育学家马约翰先生在清华任教期间开设的,着重解读清华精神,讲解清华体育课的要求。体育课程跨度长,贯穿本科四年,就拿长跑来说,本科阶段,男生要求3000米,14分40秒合格,女生1500米,7分20秒合格,如果不能达标,则不能毕业。且旷课一次扣除10分,事假5分,病假2分。为什么专注培养学霸的清华大学如此看重体育运动呢?
相信热爱运动的同学都会有这样的体会:在学习和生活中遭受压力,遇到暂时难以解决的困难,心情压抑无法宣泄时,跑跑步、打打球既可以增强体质,也给了你释放不良情绪的机会。不良情绪排除后,人的心理敏感强度也就得到了提高,同样的烦恼对他们的影响会减弱,相应的抗挫折能力、心理承受力就会增强。北京大学儿童青少年卫生研究所曾在20xx年发布过一份青少年心理健康数据统计报告,调查显示,有运动习惯的青少年,出现心理问题的概率要远远低于平均水平。体育运动本身就是一种挫折教育,它既需要付诸热情又需要抵抗挫折。无论在什么困难面前都可以保持积极的心态,这就是体育运动的意义。姚明曾在参加一次学生活动时说过一句名言,“努力不一定成功,但放弃一定失败”;创造了北京奥运会“八金”奇迹的美国著名游泳运动员菲尔普斯也曾说过,战胜失败的唯一办法是更加勤奋;中国第一位网球“大满贯”单打冠军选手李娜曾表示,她希望与球迷们分享的人生经验不只是成功的体验,还有失败经历。这无不体现了体育运动带给他们的人生智慧。
我们还可以通过体育运动找到与自己志趣相投的人,促进良好的人际交往。比赛场上的宿敌,私下的关系未必剑拔弩张。孙杨和韩国的朴泰桓这对亚洲泳坛的宿命对手都曾在对方处于低谷中时公开表示鼓励,孙杨评价朴泰桓是“第一个为亚洲泳坛做出巨大贡献的人”,20xx年仁川亚运会,孙杨还在赛场为朴泰桓送去了一个生日蛋糕;福原爱和中国女乒队的交情,那简直是半部中国女乒史,她和中国女乒队的关系一直非常好,一口十级东北普通话更是流利的很;当今羽坛名字总是紧密相连的林丹与李宗伟,二人交锋,李宗伟输多赢少,和他人比赛他都是胜券在握,唯独面对林丹时总是在关键时刻手软,有球迷戏称李宗伟对林丹是“又爱又恨”,林丹却说两人之间没有恨,都是爱!这些奥运冠军们对待友谊的态度让我们敬仰,我们虽然不是奥运冠军,但在体育运动时也有很多交朋友的机会,容易找到志同道合的伙伴,交流分享自己在体育运动方面的乐趣,互相倾诉学习或生活方面遇到的烦恼,更有利于让我们保持乐观向上的生活态度。
在已经过去20xx年巴西里约奥运会上,中国女排夺得了奥运冠军。在这场让所有中国人泪目的比赛中,我们看到女排姑娘每一次得分、每一次协作回球后都会轻轻拥抱、绽放笑容、互相鼓励,这就是女排队员对团队精神的最好理解。女排队员们把国家队当作自己的家人,为了家人而战,为了梦想而战,这种对团队精神的深刻理解,让女排精神有了温暖的人性光芒。是的,体育运动可以让我们在运动中学会合作,增强团体协作的能力,在集体的交流中积累经验,学会在集体中与他人沟通的技能,进而对集体产生归属感,找到自身存在的价值,获得自信。
同学们,人生需要静坐的安谧,散步的悠闲,安谧、悠闲可以让我们思考;人生也需要运动的激情,运动可以让我们激情四射,充满活力。在马拉松比赛中,到达终点远比获得一个名次更重要。其实回头想一想,我们的学习又何尝不是呢?努力的过程永远比结果更具价值。后天就是运动会了,希望参赛的同学们加油,取得好成绩。也希望不参赛的同学能够作运动员们的坚强后盾,不仅要为他们加油助威,更要做好后勤保障工作。当然我更希望更多的同学能够参与到体育运动中来,在青春的年华奔跑起来,永远对未来充满希望,永远选择坚持,永远都不放弃对梦想的追求,跑出自己的精彩,跑出不一样的灿烂人生。让体育运动成为一种情怀,让体育运动成为你快乐的源泉,让体育运动成为你一生的朋友。
我运动我健康演讲稿篇2
如果有人要问:人究竟能活多少岁,答案肯定是个未知数,因为伴随着人类步入现代社会的进程,运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此,乔丹那出神入化的篮球技艺,马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑,体育是力量的角逐,也是智慧的较量,更是美的展示。放眼我们的体育课堂,新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风,给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。
看!孩子们在课堂上讨论得热火朝天,以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代,孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间,体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词,体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习,而是学生自主学习,自主评价,自主发展的过程,她激励着每个学生自主、积极的参与,其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立!
听,体育课上传来了时而明快,时而和缓的音乐,轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起,还有那生动活泼,充满童趣的主题式情景教学,孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行,在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍,懂得了团结协作的重要性。
作为一名体育教师,也许我们没有显赫的地位,但在教学中我却时常感动着:记得前年冬天的一节体育课上,我在巡回指导着孩子们做游戏,一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师,我们一起做游戏吧!”。我正准备回答,小女孩忽然叫了起来:“老师,你的手怎么这么冷啊?我来帮你焐悟吧……”。
其他孩子听到了也围了过来,一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上,我的手热了,我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话:老师我会跳绳拉;老师,我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时,我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。
我由衷地幸福,我是一名体育教师,我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时,也享受着专业成长带给我们的喜悦,在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中,我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖,今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律,也许对新课程还有不少的困惑,但我坚信在新课程理念的正确指引下,我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说:如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧。因为,我运动,我健康,我快乐!
我运动我健康演讲稿篇3
敬爱的老师,亲爱的同学:
大家早上好!今天我演讲的题目是《我运动,我健康》。
运动让生命更加富有生机,让生命为之颤动!奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗?那完美的动作,那惊人的速度,那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。
健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的身体,纠正自己的心态,才能拥有一颗健康的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。我们应该努力从运动中吸取营养,从运动中看到闪光点,而不是从网吧中找到归宿。有时,运动也是一副良药,能让你释放学习生活的压力,锻炼人生的耐力!我们是祖国的希望,我们是未来的接班人,我们有责任,也有义务从各个方面锻炼自己,提升自我的人生。
我们的大课间活动就是一次很好的运动,它有苦有乐,好玩、有趣,锻炼了我们的身体,丰富了我们的课余生活,让我们更加快乐健康地成长,而且还培养了我们的合作精神。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中,就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中,我们体验成功的喜悦;在运动中,我们磨炼了坚强的意志;在运动中,我们阐述了团结的内涵;在运动中,我们懂得了友谊的真谛。运动传递健康,健康成就快乐!让“我运动,我健康,我快乐,我成长”的口号伴随我们走过一生吧!同学们,在最后几天的时间里让我们加倍努力,使这次的大课间表演取得圆满成功吧。
我的演讲到此结束,谢谢大家。
我运动我健康演讲稿篇4
尊敬的各位家长代表、亲爱的老师和小宝贝们:
大家上午午好!
在这花果飘香,金秋十月丰收的季节里,我们西流河镇实验幼儿园迎来了首届趣味体操比赛。在此,我代表西流河教办,西流河实验幼儿园并以我个人名义,以对精心筹备本届比赛的老师们表示诚挚的谢意,对前来参观幼儿比赛的家长们,表示最热烈的欢迎!向刻苦训练的各班小朋友们致以亲切的问候和良好的祝愿。
本届体操比赛是以“我运动我健康我快乐”为主题,提倡:“团结友爱、健康安全、轻松愉快”。我们期待通过这样的活动,培养幼儿对体育活动的兴趣;增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性;提高幼儿的身体素质;培养幼儿初步的团队意识和竞争意识,既要勇于克服困难,又能体验胜利的愉悦。让孩子在运动中获得健康、在竞争中学会合作;在游戏中找到快乐。
我们更期待通过开展活动,进一步推动我园各项工作开展,我们将顺着这种风势,向着将西流河镇实验幼儿园办成在小朋友眼里最好,在家长眼里最放心的一流幼儿园这一目标阔步前进!
让我们携手在通往智慧的旅途中,为每一个孩子搭建符合自身理想的阶梯。
让每一个孩子都能从自身的起点出发,一步一个阶梯的发展能力、提高智力、塑造人格。
可爱的小朋友们,今天属于你们,明天依然属于你们,你们是我们的希望,也是祖国金色的未来!从你们灿烂甜美的笑容中看到了坚强和勇敢,你们必将成为今天最靓丽的风景。祝愿西流河镇实验幼儿园体操比赛办成一个团结、互助、理解、沟通的盛会,一个令我们难忘的盛会。最后,预祝本届体操比赛取得圆满成功!谢谢大家!
我运动我健康演讲稿篇5
尊敬的老师、亲爱的同学们:
今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的,一会儿降到4、5度,一会儿又窜到20多度。今天的气温就只有7、8度了。老爷爷、老奶奶们会说:“宝宝啊,天气这么冷,呆在家里不要出去了!”小懒虫们会说:“让我再睡一会吧,被窝里好暖和啊!”爱运动的孩子却说:“小伙伴们,快出来跑跑步,踢踢球吧!让我们动起来,跳起来,抓着冬爷爷的胡子玩起来吧!”
今天,我为大家演讲的题目就是“我运动,我健康,我快乐”!
不管去年的奥运会,还是今年的全运会,都给我们留下了深刻印象。那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们,不仅创造了一项又一项新的记录,也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神!
如果没有经历跑步中的冲刺,就不可能懂得坚持的意义;如果没有经历跳高中的跨越,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气;如果没有经历比赛中的激情,就不可能体会胜利的喜悦。作为小学生,我们正处在长身体、学知识的关键时期。如果有一天,我们不幸被疾病侵害,就会影响自己的健康成长和正常学习。特别是在甲型流感这样的`传染病面前,如果有人不幸被感染,不仅自己无法上课,还会影响其他同学。虽然运动不能保证我们不生病,但是只要我们养成运动的好习惯,就可以增强免疫力和抵抗力,让病菌们一看到我们就望而却步,绕道而行!
当然,有的同学会说,我一天有那么多功课,还要弹琴、练书法。哪有空运动啊?其实运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒。在这里我想和大家分享一些我平时的运动安排。在学校里,我认真做好室内操、广播操、上好体育课。放学后,做完作业,我会带个小闹钟到小区里骑自行车,定时半小时,时间到了,就自己回家。妈妈看到我这么准时守信就特别支持我一个人下来运动。晚饭后,爸爸妈妈下去散步,我就穿上溜冰鞋在前面开路。八点半弹好钢琴,我还会下去踢踢球,跑跑步!慢慢地,我发现,时间是可以挤的,我只是把平时拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤,就有时间来运动了!
同学们,让我们一起来挤一挤,动一动,加入运动一族吧!我们的口号是:“我运动,我健康,我快乐!”谢谢大家!
谢谢大家!
我运动我健康演讲稿篇6
大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》。
携带着凛冽的寒风,冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、天高地远,大自然逐渐安静下来,而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子,滚动的足球,优美的投篮,天空中滑过弧线的羽毛球,校园里跑跳的大家,都给单调的冬天增加了无限的生机。
体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术,是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。据调查,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。
为了让健康和运动的理念深入人心,并成为同学们的自觉行动,每天学校的早锻炼以晨跑为形式,为第一节课的学习热身。下午大课间以京剧操+小锻炼相结合,来舒展身心,上星期学校也举行了趣味运动会力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。课间,操场俨然也成为了同学们快乐游戏的舞台。
如何科学的进行冬季体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示:第一,运动前做好准备活动,运动后及时穿衣保暖,以防感冒;第二,在运动时,做到活动内容有组织,追逐打闹不可取,确保安全有保障;第三,运动时要看管好自己的衣物,以免相互之间误拿;第四,活动要团结友爱,不要因为小事而引起摩擦、冲突。
同学们,身体是知识的载体,拥有健康就拥有一切。冬季,请加强体育锻炼吧!最后,请让我以奥林匹克运动的创始人 顾拜旦先生的名言结束我的讲话:你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!
我的讲话完毕,谢谢大家。