出色的教案在教师的教学创新中起到推动作用，提前准备教案有助于教师们在课堂上应对突发情况，下面是52心得网小编为您分享的小班良好睡眠教案6篇，感谢您的参阅。
小班良好睡眠教案篇1
活动目标：
1、知道并说出独自睡觉卫生、舒服等有益于身心健康的好处。
2、愿意与同伴分享自己睡的勇敢经历，能大胆说出不愿意独自入睡的原因并积极讨论克服恐惧、独自入睡的办法。
3、树立独自睡觉的信心，愿意尝试自己睡觉。
活动准备：
1、经验准备：提前了解幼儿在家睡觉情况（尤其与父母一起睡的质量）
2、物质准备：ppt课件：独自睡觉的好处；害怕自己睡觉的原因及办法的图片：1张调查记录表及20个姓名卡片：音乐。
活动过程：
1、谈话、调查统计，了解幼儿在家睡觉情况。
（1）谈话，引出课题
提问：孩子们，昨天晚上睡得好吗？
小结：睡得好是一件非常高兴、非常舒服的事情，它可以让我们的大脑和身体充分的休息，让我们有更多的精力进行学习和活动。
（2）调查、统计，了解幼儿独自睡觉现状提问：你们是自己睡的还是跟爸爸妈妈一起睡的？让幼儿根据自己睡觉情况《调查表》上贴标志。
小结：有x个小朋友不是自己睡觉的，有x个小朋友已经能够自己睡觉了。老师觉得他们太厉害了，我要给你们点个赞，奖励一个“大拇指”。
2、观看课件、交流讨论，了解并说出独自睡觉卫生、舒服等有益于身心健康的好处。
（1）“采访”独自睡觉的幼儿，分享独自睡觉的好处。
提问：你觉得自己睡觉好吗？为什么？
小结：这些小朋友用自己的亲身经历告诉我们，一个人睡觉的好处有很多奥。到底一个人睡觉的好处有哪些呢？接下来我们再听听专家是怎么说的。
（2）观看课件，听专家讲解独自入睡的好处。
提问：专家是怎么说的？（没有自己睡觉的小朋友回答）小结：原来一个人睡觉的好处有这么多：卫生、舒服、有益于身心键康，更是我们长大独立的一个重要标志。
3、设置情景、积极鼓励，大胆讲述不愿意独自入睡的原因。
自己睡觉这么多的好处，可是我们班还有一些小朋友没有自己睡觉，是不是有什么原因呢？我来采访一下。
提问：为什么没有独自睡觉？？
利用图片小结：看来，不愿意自己睡觉的原因基本有这样几种：怕黑、怕掉下床、怕恶梦、怕有怪物。
4、心理疏导，积极讨论克服恐惧、独自入睡的办法，树立独自睡觉的信心。
不敢自己睡觉的原因找到了，有没有方法解决呢？
（1）请独自睡觉的幼儿分享自己睡的勇敢经历。
（2）分组讨论、表征交流克服恐惧，能独自入睡的办法，并通过心理疏导帮助幼儿战胜恐惧。
①分享交流、补充。
②进行心理疏导，克服不敢独自睡觉的各种恐惧。
小结：世界上没有怪物，它们只是故事里编造出来的，电视上也是人们化妆的，只要我们勇敢地想办法面对，世界上真没有什么可怕的东西！你们现在还害怕怪物吗？
你看，怕黑、怕掉床下、怕恶梦、怕有怪物，都有好办法来解决。
有了这些好办法，再也不用害怕一个人睡了，相信现在有很多宝贝已经特别想自己睡了！
5、更改意愿、见证成长，进一步表达独自入睡的愿望。
（1）请幼儿在调查表上更改是否愿意独自睡觉的意愿，大家一起见证从不敢到愿意的成长过程。（大拇指）
建议个别仍然不愿意的孩子回家后进行情绪宣泄。
（2）请幼儿对爸爸妈妈说出自己想独立睡觉的愿望。（音乐）
宝贝们，你们长大了，老师期待你们都能勇敢地自己睡觉，祝你们每天都能睡一个好觉，睡得香、睡得甜。
课后反思：
1、充分尊重孩子，理解和尊重幼儿发展的个体差异。如在调查表是否自己睡、是否愿意尝试自己睡的两次选择中，都充分尊重了孩子的选择，并利用“大拇指”、“加油”对不同的孩子巡行鼓励。
2、教师情感真切。充分了解。熟悉、预设幼儿面对独自睡觉的这一问息的心理。在最短时间、最大限度的触碰到幼儿不敢独自睡觉的心理。激发起幼儿战胜不敢独自睡觉的热烈讨论，促使幼儿白主萌发放于、想要独自睡觉的强烈意愿。
小班良好睡眠教案篇2
活动目标：
1.观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态。
2.能够分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态。
3.加深对小动物的喜爱，知道动物是人类的好朋友，增强保护动物的责任感。
活动准备：
物质准备：
1.《小猪睡觉》的音乐
2.有关动物睡觉的各种姿态的图片ppt。
3.击鼓传花的音乐及手绢花
活动过程：
1.歌曲导入（歌曲《小猪睡觉》）
——小朋友们，今天我们班上来了一位小客人，你们想知道它是谁吗？
（播放歌曲）
——你们听一听它在干什么？它是怎么睡觉的？（歌词：闭上眼睛睡觉，大耳朵扇扇，小尾巴摇摇）还发出什么声音（咕噜噜）
2.做小客人去森林旅游观察别的动物怎么睡觉
——小猪看见了这么多小朋友可高兴了，它想邀请小朋友们去它们的森林里旅游，看看别的小动物是怎样睡觉的，你们说好不好？那你们的声音都要轻一点哦，不要吵着小动物睡觉了好不好？
3.分别出示动物睡觉的图片，并请幼儿模仿
1.出示丹顶鹤睡觉的图片
1）请幼儿仔细观察——“你们认识它吗？它是怎么睡觉的？”
2）请幼儿模仿丹顶鹤睡觉的姿势——单脚站立
3）为什么会单脚站立睡觉——敌人来了能马上飞走
2.出示猫头鹰睡觉的图片
1）请幼儿观察是怎么猫头鹰睡觉的（睁着一只眼睛睡觉）
2）请幼儿模仿猫头鹰睡觉
3）为什么猫头鹰要睁着一只眼睛睡觉——（晚上要捉老鼠，睁着一只眼睛睡觉方捕猎）继而引发幼儿对猫头鹰辛苦工作的崇敬之情）
3.出示蝙蝠睡觉的图片
1）观察蝙蝠是怎么睡觉的——倒挂着睡觉
2）老师也装作不知道，请蝙蝠自己告诉小朋友（教师配音）
——蝙蝠：“我住在岩洞里，倒挂着可以让我的身体不会碰到冷冰冰的墙壁；遇到危险的时候我的脚一松开就可以飞走了，如果像小朋友一样躺着睡觉就很难飞起来了。”
4.出示刺猬睡觉的图片
1）观察刺猬是怎么睡觉的——蜷着身子睡
2）为什么刺猬要蜷着身子睡觉——刺很尖，可以保护自己
5.出示蛇睡觉的图片
1）观察蛇是怎么睡觉的.——盘曲着睡
2）去问问小蛇为什么要卷着身体睡觉
——小蛇：“我的身体很冷，盘着睡觉能让我感觉温暖一点，但是小朋友如果想要长得很高就一定要伸直身体睡觉哦”
6.出示金鱼、松鼠、马的图片
4.在游戏中巩固所学知识——击鼓传花
教师播放音乐，幼儿传递手绢花。在音乐停止的同时停止传递，请拿到手绢花的幼儿做一个动物睡觉的姿势，让其他幼儿猜。
（注意要点1.在游戏前教师要为幼儿清楚地介绍游戏的玩法。2.教师要及时激发展开想象力：幼儿除了今天知道的五个动物，还有没有别的动物的睡觉姿势可以表演出来）
5.总结活动
——我们今天看了很多小动物，你们喜欢它们吗？小动物也很喜欢小朋友，它们都是我们的好朋友，以后让我们一起来保护它们，让它们像我们一样快快乐乐的长大好不好？
6.请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。
小班良好睡眠教案篇3
活动名称：
活动目标：
1．了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。
2．了解良好的午睡习惯。
3．学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
4．锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
活动准备：
ppt、布娃娃。
活动过程：
一、宝宝要睡觉1、出示小娃娃玩偶，与幼儿打招呼。
教师：我们和小娃娃打声招呼吧。
2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。
教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。
教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。
二、播放ppt,引导幼儿了解睡觉的注意事项教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢?
1、幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿。
教师：宝宝蒙头睡觉好吗?宝宝一边吃东西一边睡觉好吗?
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢?
2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。
教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。
教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。
三、学习儿歌
1、播放ppt：这里有许多的宝宝在睡觉?他们睡得好吗?
教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。
教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了》请小朋友听一听儿歌说了些什么?
2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》
教师：儿歌名字叫什么?儿歌里说了些什么?
3、教师再次朗诵儿歌。
4、教师带领幼儿学念儿歌。
5、幼儿集体朗诵儿歌。
课后反思：
幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。
幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
小班良好睡眠教案篇4
活动背景：
小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是非常重要的，而温馨安全的氛围建立，对于孩子的睡眠有着良好的促进作用，睡衣给人一种放松温暖的感觉，有着家里的暖暖味道，于是本次活动开展了睡衣日的活动，每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园，分享在家里的睡前温暖的记忆，同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。
目标：
1、大胆分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬间。
2、通过参加各种睡衣游戏，感受睡衣活动的乐趣。
过程：
一、分享照片，导入活动
1、分享睡前的美好瞬间照片
爸爸妈妈们拍了很多你们睡觉前的照片，我们一起来欣赏一下。
2、谈话讨论
提问：睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢？
小结：睡前我们会和爸爸妈妈做很多事情，有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌......睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。
二、睡衣派对
1、睡衣走秀：幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。
2、睡衣游戏：幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。
三、温馨的睡眠日
1、教师吟唱睡眠曲。
2、教师讲述睡前故事。
3、孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。
小班良好睡眠教案篇5
设计意图：
幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?为什么?
(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：
①他们今天的形象是怎样的?
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)
活动延伸：
(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
课后反思：
幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的`较少。
幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
小班良好睡眠教案篇6
活动目标：
1． 自主阅读，了解动物的不同睡眠方式。
2． 乐意与同伴交流经验，尝试合作分类。
3． 萌发探究动物奥秘的兴趣，养成良好的阅读习惯。
活动准备：
分类表，操作图卡，ppt
活动过程：
1.封面导入，回顾经验
t：还记得这本书吗？这是一本关于什么的书？（睡觉）现在就让我们来一个“睡觉知识大抢答”，准备，开始——
（1）无论是谁，男的、女的、老的、小的，都要睡觉，对还是错？
（2）睡觉的时候我们什么事情都不做，对还是错？
（3）人在睡觉的时候会做什么事情？（做梦、翻滚身子、说话、挠痒痒……）
（4）人在睡觉的时候身体是不是都在休息？（内脏器官都在工作）
（5）人一天需要睡多少时间？小朋友呢？
（6）晚上不好好睡觉，白天会怎样？
2.合作探索，积累新知
（1）交流已有经验
t：真棒，你们真像是研究“睡觉”的专家呀！看，今天我们要去寻找关于谁睡觉的秘密啊？（动物）
t：你知道哪些动物睡觉的方式？（经验交流）
（2）阅读绘本，出示相应的标记
t：这本书的第18页开始就给我们大家讲述了许多关于动物睡觉的知识，请你仔细看一看吧！轻轻地从后面的书袋里拿出书本，当音乐停止的时候记得轻轻放回书袋。
幼儿自主阅读。
t：你看到了哪个动物的睡觉方式？
a.蚂蚁：哪些蚂蚁在睡觉啊？关于蚂蚁睡觉你还知道什么？其实蚂蚁睡觉还有一个秘密呢，让我们一起来听一听吧！（播放音频，蚂蚁睡觉）
b.鱼：鱼睡觉的时候眼睛是什么样的？为什么？你知道的动物睡觉的时候眼睛时什么样的？分别出示“一开一闭、两眼睁开、两眼闭着”示意图。（播放音频：一开一闭）
c.长颈鹿等：他们是怎么睡觉的？还有谁也这样睡觉？为什么要这样睡觉？动物们还有哪些睡觉的姿势呢？（分别出示“倒挂、趴着、飞着、游着”示意图）
d.鸟：鸟在哪儿睡觉？（分别出示“洞、天空、水里、草地、树”的示意图）动物们还会在哪儿睡觉呢？
e.猫头鹰等：它是什么时候睡觉的？分别出示“白天和黑夜”的示意图，还有谁也是白天睡觉，黑夜活动的？为什么呢？
总结：你们真棒，自己看书就读出了那么多动物睡觉的方式，动物们睡觉的方式真是千奇百怪，瞧，他们睡觉的.姿势、时间、地点和眼睛的开闭都各不相同。
（3）小组操作，积累新知
t：现在就请你们4人一组合作完成统计表，想想动物是如何睡觉的并选择贴纸贴在相应的睡觉方式一栏中。做完后贴到黑板上来。
（4）分类张贴，对比验证
t：你们分的都一样吗？有什么不同的地方？”
（5）提升经验
t：动物们睡觉的方式真是千奇百怪，可是他们为什么要这样睡觉呢？
总结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
3.参与游戏，体验快乐
模拟动物活动及睡觉姿势。
t：“现在我们玩一个“动物怎样睡”的游戏，请你看图片做出动物们睡觉或者活动的姿势吧！
4.阅读封底，养成习惯
t：好，休息一下！我们一起来看看书的封底，在书的封底还给留下了这么一句话：俗话说：睡得好的孩子长得壮，所以要好好睡觉哦！祝愿我们每个人都能睡得香、长得壮！
