在记录工作总结的时候,我们一定要学会认真反思,分析好过往工作上的不足,写工作总结是回顾我们工作的一种最简单的方式,以下是52心得网小编精心为您推荐的中学2023年工作总结精选6篇,供大家参考。
中学2023年工作总结篇1
XXXX年,我校经过领导、班主任、体育教师和学生的积极配合、共同努力下,取得可喜的成绩。主要表现在几方面:
1、贯彻实施了新教材、新课标。
2、开展好第二课堂体育活动、做好学校运动队的训练及比赛工作。
3、做好升中体育考试工作。
一:新教材、新课标的贯彻:
1、全体体育教师通过外出学习培训及内部学习交流等形式,完成了对新课标精神的理解和思想的贯彻落实。
2、通过开展活动,使新课标落到实效。如举行体育教师新课程教学汇报课;新课程教学习会研究讨会;写新课程教学体会等形式加深对新课标的认识和理解。
3、实行对全校学生新标准评价;通过教师讲座、广播、墙报、发宣传资料等形式,使全校师生加强对新课标的理解和贯彻。对学生评价建立评价党案,实事求是关于客观的评价,并形成公布专栏,成绩上榜。使学生加强了认识,培养了学生积极进取的精神。
4、通过培训,使部分学生熟悉掌握测量工具的使用方法及意义。成为体质测试的监督员。进一步培养学生的组织能力及对新课标的理解能力。
5、每学期选定一段时间为体质测评时间,对全校的学生进行体质测评工作,既使测评工具得到合理有效的使用,也使测评工作落入实处,形成贯例。对于因特殊原因不能及时完成测评任务的,我们采取全体测试完毕后的一个星期进行补测工作。
6、注意测量仪器及体育器材保管、维修、开发利用工作,做好器材的维护、消毒工作。
二:课外体育活动的安排
1、为了发挥学生的体育特长,发掘学生的体育潜力。我校决定将体育单项活动结合经常运动会组成一个体育活动体系,具体项目是上学期乒乓球、跳绳、标枪、跨栏、毽球、篮球;下学期为田径运动会、毽球、足球、拔河、跳绳等体育项目比赛。
2、运动会安排情况:我校是一个有8多人的学校,开展田径运动会用2天时间。为了使运动会能选拔人材,贯彻全民健身的思想。我们将运动会分为个人赛和团体赛。个人赛是个人的单项比赛,团体赛分设了4*1米接力和24*1米接力跑。为了安全和结合发现人才及升中体育考试的需要,我们取消了有较大安全隐患的铅球比赛,增设了跨栏、垒球、实心球等项目的比赛。其中24*1米接力我们采取随机抽取的办法确定参赛人员。使全班同学能够动员起来,共同参与。在耐力跑、跨栏、垒球等项目我们采用增加每个单位的参赛名额、增加比赛场次等办法,使体育尖子能得到锻炼和选拔。为20xx年首届区运动会创造佳绩,打下坚实的基础。
3、开展第二课堂体育活动。为了开展第二课堂体育活动,我们通过体育组+体育教师+专项教师+体育尖子+参赛学生等环节。
由体育组定项目,比赛规则;由体育教师,专项教员对参赛运动员的培训;由体育教师、专项教师、体育尖子负责比赛各个环节。如在篮球比赛中:我们聘请了张伟东、华远忠、黄上有等有经验员专长教师或社会人士对学生辅导。组织比赛时让学生参加裁判工作,在足球比赛中,我们聘请了外校教师刘金文同志作为技术指导、培训了罗阳、华立强、李裕专等优秀运动员来帮助做好裁判工作,使他们在工作中得到了学习和体会。使各项比赛得到顺利进行,取得圆满成功。学生得到锻炼,培养出一大批体育尖子。
为了组织做好第二课堂体育活动,利用课堂使学生学习、掌握一些项目的基本技术及比赛规则。(如在上课进行跨栏、毽球、跳神等项目的教学),主要利用下午第三节及放学后3分钟的时间进行。一般在大项目要占用第三节课时间(一般不超过4周时间),小项目只利用第三节课后的3分内进行。如:在举行足球比赛中,我们因为场次多时间长,我利用第三节课时间,单依靠4分钟也是不够的,于是。我们将单场比赛时间变短,将比赛的队伍变少。在215校园足球赛中,我的采用24分钟一场、两班组合队进行比赛。只用了5天的下午第三节课及课后25分钟,我们就完成这项比赛。在赛制上,根据参赛人数也进行调整。如人少时,采用循环或小组循环加淘汰制。多人时采用淘汰别,缩小进行比赛比分进行。如在举行毽球个人对抗比赛中,有一百多人参加这一项目比赛,同时受场地、器材限制,我们采用男女分组。淘汰每球得比制,得7分为一局,三局两胜制进行比赛、男女进入前八名后再进行发球得分制的比赛、这样既提高了学生参与兴趣,又为学生提供了展示舞台。当然,这些做法在我们的比赛过程还有很多就不一一列举了。
在当前,我校成立了田径、毽球项目的专业训练。主要采用早上、课间操及下午第三节或放学后的时间进行训练。其它时间让学生在课余时间进行训练,加强与学校、班级、家长的沟通工作,做好运动员学习、生活的保障工作,使学生能够集中精力,刻苦训练,在训练前做好相应的奖励措施,鼓励他们力争上游。在比赛后及时对获奖的学生进行奖励,使学生尝到成功的喜悦。
三、抓好初三体育考试工作
每年一次初三体育考试工作是检查一个学校教学成果的,关系到广大学生前途及命运的考试。为抓好这一项工作,我们着重制定好教学及训练计划,利用体育教师、班主任及体育骨干做好常规工作,利用上课及下午第三节课进行训练,同时利用课间操、放学后的时间对学生进行分层的教学和训练。从提高学生的体质入手,加强考试项目的专项训练结合。
通过一年教学,我校取得较好成绩:
1、在第二课堂活动中,共有38多人次参加了各项体育比赛,有3多人次获得奖励。有4人在比赛中打破学校记录。
2、有29人次在区中小学生田径运动会中获得前6名,并帮助团体取得第2名的好成绩,且有3人次打破区跨栏少年乙组最高记录和全能的大会记录。
3、参加初三升中体育考试,我校考生以优秀率和平均分排名全县第一。
4、我校教师积极撰写教学心得体会,20xx年写得5篇体育教学心得,其中有朱文球老师写的《浅谈如何培养学生体育课的兴趣爱好和习惯》获县论文评比2等奖。
当然,在我们的工作还存在一些问题:
1、教学的方法和手段比较少,在教学过程中,学生的兴趣和潜力还不能充分地调动起来。
2、教学设施、设备还不够完善,导致一些正常的教学工作无法完成。
3、对体育尖子生的培养力度不够,资金、时间及后勤补给不够。
今后的措施:
1、加大对体育设备的补充和完善,加强场地设施建设。
2、加大对新课程、新课标的学习和贯彻,做好学生的体质测试和统计工作。
3、加大对体育尖子的培养,以带动学校体育工作的正常开展。
4、加大对第二课堂体育活动的开展,活跃学习气氛
中学2023年工作总结篇2
本学期,音乐社团在我校社联团工委、社团联合会的领导下,在人文学院社会学教研室的指导和人文学院的积极配合下,取得了自身一定的发展。社团机构逐步健全、社团活动逐步规范化、活动的主题更加能体现自身特色、活动的质量显著提高、社团的外联工作也取得非常好的成绩,加强了与相关组织和人员的合作与交流,促进了自身发展。
回顾这一个学期以来的工作,协会进行了维持社团良性运行的一些工作,总结起来由以下几点:
积极组建社团主要部门,面向全校xx级有志向于服务本社团工作的同学招聘社团主要部门负责人,认真完成社团内部重组,保证社团的顺利运转。目前这项工作已经作为这学期的工作重点来抓,从目前的工作情况来看已经接近尾声,并且能够得到大多数同学的支持与积极参与,这也为我们社团的工作奠定了良好的工作基础。
在社团内部重组还未完善的情况下,协会与研究生共同举办了面向我校广大毕业生的“就业问题调查”,积极拓展了协会活动面。在调查过程中充分发挥了本协会在调查,分析方面的优势,达到了调查的目的,并对得到的资料进行了初步分析。目前这项活动已接近尾声。
着手创新本协会,扩大本协会在同学,特别是在社会学同学中的知名度与认可度。积极同老师进行沟通,加强我校社会学教研室的指导。协助人文学院教授进行了“xx县xx乡农户可持续生计社会考察”,邀请部分优秀研究生作了“社会调查方法(pra)交流会”让我们协会的会员学有所用,学有所得。增加他们对本协会的认同感。
为了扩大协会的宣传我们举办了“关注那些为生计而辛劳的人们”主题摄影图片展,获得了一定好评,同时也为协会在自身性质上的定位更进了一步。
有了以上几点工作经验,相信音乐社团能够运行得更加顺利。但是,在实践过程中我们也发觉我们的工作中存在一些不足,如协会成员之间的了解不是很深入,缺乏必要的积极性,对协会工作性质认识不是很清晰等等这方面的问题都是我们协会工作的不利造成的。
鉴于以上工作中的不足,以及对下学期协会的期望,从实际出发,面向未来,特有以下几点下学期工作展望”
进行社团整体改革,突出协会特色,扩大协会的影响力度,让有志向服务于本协会地同学能够得到更好的锻炼机会。
做好内部调整工作,采取理事会制。培养内部人员的原则立场,培养他们的团队合作精神,增强协会的凝聚力。
做好新会员的纳新工作,突破专业限制,把本协会推向全校。
做好本协会后备人员的准备工作,积极接应新老生的交替工作。
对于工作中取得的成就,我们决不骄傲;对于工作中的不足,我们决不回避。
希望音乐社团在下学期能够取得更好的成绩,改正更多的不足。
中学2023年工作总结篇3
面对教育的发展,面对新的课程理念,教师只有不断学习,提高自身素质,才能适应当前教育发展的要求。20xx年为切实加强师资队伍建设,我校根据市教育局精神,以深入开展第二轮“中小学教师发展工程”为契机,认真组织开展了校本培训工作。学校以课程改革和全面推进素质教育为中心任务,多渠道加强教师的业务指导和培训,将教师的观念的转变、理念的提升贯彻于培训的全过程。坚持在学习中实践,在实践中研究,在研究中反思。我们确立了具有自身发展特点的校本培训思路。即:坚持“以人为本”的培训理念,树立以教师终身学习和发展为指向的培训思想,致力于建设德艺双馨的高素质教师队伍,坚持校本培训与教研并举,素质与师德并重,“内强素质,外树形象”。学校积极鼓励教师培训,饯行校本培训“三步走”方略:走出去,开拓视野;勤培训,强化内功;多反思,力求实效。强化措施力促每位教师练就“五项能力”:一门专长,一口普通话,一手漂亮字,一堂示范课,一个教研课题。
一、成立领导小组,形成校本培训机制
学校领导高度重视校本培训工作,成立了以校长为组长的“校本培训工作领导小组”。为了切实抓好校本培训管理工作,教导处主任负责,由学科教研组组织牵头,布置校本培训具体内容,定期进行培训学习。为做到培训管理规范化,指派专人负责,建立了教师个人培训档案。我校校本培训有组织、有方案、有计划,制度健全,构建了以现代教育信息技术为核心,以双休日学习为依托的校本培训模式;形成了集中培训、个人自学、教研培训有机结合的继续教育运行机制。
二、培训形式灵活多样
校本培训是教师发展的重要模式,也是教师学习新知识,掌握新技能,提高全面素质的有效途径之一。为激发教师自觉学习意识,调动教师发展的主动性,树立终身学习的意识,实现教师自主发展、自我培训,学校采用各种形式开展校本培训活动。
1、集中培训
近两年,学校根据教师的发展需要及时开展各种培训为教师“充电”。例如,为了普及多媒体技术而开设多媒体技术讲座。为提高青年教师的专业知识,促进青年教师的理论修养,学校规定每周四下午以教研组为单位组织开展新课程和新理念为主的理论培训。把教师以往被动接受的局面转变为主动吸收养分的过程,真正达到了理论和实践的有机融合。
2、校际交流
在当前教育环境下,为实现学校又好又快发展,学校积极开展校际交流与互动,实现优质资源和优质教育的共享与互补,以交流促提升,以合作促双赢。例如:这两年,我校与杨津庄中学开展了相应的校际交流活动。通过校际交流,互利互惠,在更大范围和更多内容上促进教师的相互学习。
3、个人进修
学校要求每个教师每学期制定一个自我学习计划,每学期读一本好书,每学期还要完成一篇教研论文。要求教师在自修和实践的过程中不断反思,不断调整,从而实现自我改进和自我提高。
三、培训内容丰富,成效显著
1、教师职业道德培训我校引导广大教师认真学习并严格遵守《中小学教师职业道德规范》,把师德师风建设作为校本培训的首要任务,使高尚的师德内化为教学改革中的强大动力。我校在全体教师中开展了师德师风集中教育活动,使广大教师提高思想认识,提高师德水平。每学期学校都会通过教师自查、、学生问卷调查、社会调查等方式,查找教师思想工作中存在的不足,要求老师爱岗敬业,热爱学生,注重言传身教,构建和谐的师生关系,促使全体教师形成正确的荣辱观。
2、信息技术培训
为了实现学校的教育信息化,我校全体教师进行了以普及计算机基础知识和增强网络应用能力为主要内容的现代信息技术培训。重点包括两个方面的内容,一是信息技术使用,二是信息技术与学科教学整合的知识等。每周双休日组织教师进行系统的网络技能学习,内容从计算机的基本操作到课件制作,力争达到人人会上网,会制作课件。经过近二年的信息技术培训,我校青年教师计算机水平基本达到中级,中老年教师达到初级水平;而且大多数教师现在都能熟练运用多媒体进行教学,使多媒体与学科得到了真正的整合。
中学2023年工作总结篇4
本学期地理科教学能较好地完成了教学任务,学生成绩在上个学期的基础上得到了大幅度的提高,现作如下总结:
一、制定计划,明确目标。开学初,本人总结了上个学期的期考情况,分析了学生成绩偏低的原因,制定了本学期的教学计划,同时向学生提出本学期的学习要求以及宣布课改计划,从正面鼓励学生,让学生明确了目标,又使学生增强了学习的信心。
二、努力钻研教材,积极投身课改。由于本人不是地理专业毕业,对地理知识精通不够,因此,课前除了投入大量的时间对教材进行钻研外,还经常利用课余时间向其他老师请教,做到了课前扫清教材及其涉及问题的所有障碍,每一节课均感到了得心应手的轻松。然而,本人认为,如果用传统的满堂灌的教法,必定会导致学生对枯燥无味的地理知识及教法感到厌倦,学生积极性调动不起来,教学效果就可想而知。为了避免这种现象,为了寻求较适合我校学生的教法、学法,本人实施了讨论法和设置对手法的教学方法,即让学生在老师的指导下,充分地自读教材,做好笔记,在小组中讨论,然后随机分配,把学生分成两个对手组,进行激烈的辩论,最后教师总结。这样既能充分调动了学生的积极性,提高了学生的学习兴趣,又能使学生在主动发现知识、掌握知识的过程中加深了印象,感觉到了自己就是课堂中的主人,这两个班学生成绩有了明显的进步。
三、制作教具,使抽象的教学直观化。我校地理教具紧缺,地理挂图不配套,只靠老师的口头描述或者课本中的文字叙述,有的地理知识是十分抽象、难以理解的。为此,这个学期,本人制作了一些教具,用到教学中,使抽象的教学直观化,大大方便了学生的学习。
四、注重能力培养,实施素质教育。本人在教学中注重培养学生的能力,把课本知识与实践结合起来,利用理论知识解释生活现象,通过实践经验证实理论知识,把理论知识和实践经验有机地结合起来,在辩论中增进了友谊,增加了知识,增强了能力。
五、成绩和不足:这学期本人所上的地理课,成绩较上学期有了大幅度的提高。在月考中取得较好成绩,然而,好的学校相比,还有一定的差距,普通班由于基础差,学习时间少,成绩还较差。
六、努力方向与措施:培养学生良好的学习风气,加大课改范围和步伐,全面推进素质教育,综合各科情况,培养尖子生,提高优秀率。
中学2023年工作总结篇5
本学期我担任初一(1)班的英语教学。由于刚刚调进__初中,对新环境、新教材的教学要求知之甚少,加上多年未教初一,教学上遇到前所未有的挑战。因此,本人虚心请教同行、潜心研究教法、在实践中摸索前进。经过一个学期的努力,学到了很多教学经验,也取得了应有的成绩。以下是对本学期教学状况的简要总结。
一、培养英语学习兴趣
英语作为一门外语,对大多数学生而言,既生疏又困难。在这样一种大环境之下,要教好英语,就要让学生喜爱英语,让他们对英语产生兴趣。为此,我采取了一些方法,如尽多使用多媒体设备进行教学;开展形式多样、生动活泼的课堂语言实践活动;介绍英美国家的文化,生活故事;帮忙班上的同学改英文名等等。使他们了解英语、喜欢英语,从而培养了学生学习英语的兴趣。目前,我们班学生对英语学习的兴趣始终稳定在较高水平。
二、认真备课、上课,改善教学方式、注重辅导学法
在群众备课的基础上,我能自觉钻研教材、研究学生,进行二次备课。虽然辛苦,但事实证明是值得的。
教态自然、讲课生动、难易适中、照顾全部,课堂就能够吸引住学生。本人能做到每一天都有用心的精神状态,让学生感受到一种用心的学习气氛。我能遵循听说领先、读写跟上的教学要求,努力加大课堂训练量,加快课堂节奏,切实提高课堂教学效率。除保证课堂效果之外,还需要让学生课外多读,多讲,多练。为此,在早读时,我坚持到班辅导,发现问题及时纠正。课后坚持认真批改学生作业,发现问题及时解决。对部分不自觉的同学还采取强硬背诵等方式,以打好他们的初一基础。
三、做好“培优转差”
按以往经验,学生在英语学习进入必须阶段后,会出现好差分化现象,尤其是7a教材开始启用、学习难度加深以后。为此,我制定了具体的“培优转差”计划和目标,对这部分同学进行有计划的辅导。例如我把这批同学分为三个组。第一组是有必须基础,但平时懒动脑筋不学的同学,对这些同学,我采取群众辅导,给他们分配固定任务,不让他们有偷懒的机会,让他们发挥应有水平;第二组是肯学、但学习潜力不强的同学。对这部分同学进行耐心指导,多加鼓励,慢慢提高他们的成绩;第三组是纪律松散、基础不好、学习又不认真的同学。对这部分人进行课余时间个别辅导。由于实施了分类辅导,针对性强,效果比较明显。
一个学期的努力效果如何,期末考试就是一种考验了。无论成绩高低,都体现了我在这学期的教学成果。我明白到这并不是最重要的,重要的是这学期本人确实学到很多,重要的`是如何总结得失,以期在下学期后做得更好。因此,无论怎样辛苦,我都会继续努力,多问、多想、多向书本、专家、同行学习,争取更大的进步。
中学2023年工作总结篇6
本学期,我校政教处根据市局德育工作部署和学校工作计划,以中学生日常行为规范教育为基础,围绕校园文化建设,积极开展素质教育,努力培养举止文明、品德优良、心理健康且富有创新精神的一代新人。在全体师生的共同努力下,德育工作取得了良好的成绩。
具体来说,我们在本学期采取了改进德育工作方法,提高德育工作实效,坚持德育为首的工作思路,积极研究德育工作内容,针对新时期德育新问题,提出学校德育工作新思路,改进学校德育工作的方法,努力提高德育工作的效率。
一、加强师德建设
搞好学校的德育工作,离不开一支经验丰富的德育工作队伍。新学年新学期,校领导及时添加了德育工作力量,进一步完善了学校德育工作网络。认真抓好师德建设,组织全校教师在暑假进行班主任技巧、班级建设等德育专题培训,政教处,教科室、教务处、办公室等相关负责人都做了专题讲座,广大教师撰写心得体会。在学期当中,在教师例会中开展政治理论学习,专业知识学习、开展“三爱”教育、积极开展师德讨论,举办师德演讲等,努力提高教师的政治素质、专业知识和师德修养,不断提高教师的整体素质。
二、抓好班主任队伍建设
校德育领导小组认真组织好每学期的德育工作会议,与班主任、一起探讨学校德育工作的方法。期中以后,政教处对班主任的德育工作进行了小结,通过问卷调查、学生座谈会、学生成长记录册等形式了解班主任的德育工作情况,针对检查中发现的德育薄弱环节进行了重新安排。
三、构建社会、家庭、学校同步教育网络
德育工作离不社会、家庭的配合,为此学校积极构建家庭、学校德育工作网络。为向家长反馈学校德育工作情况,传授德育信息,指导家长开展家庭教育。本学期,德育处组织了七、九年级两期家长学校培训活动,通过培训,让家长了解子女在校的学习和行为习惯,同时加强了教师与家长在德育工作上的配合。为进一步提高德育工作针对性,加强学校与家庭的联系,增进教师与家长的沟通,强化了德育效果。
针对学生不同特点,我校在初一年级开展了养成教育、初二年级开展诚信教育,初三年级开展法制教育校本课程开发和研究。为提高全校教师的德育工作能力,相互交流德育工作的方法,展示各年级段的德育工作的特色,本学期分别组织各年段开展德育主题系列主题班会。本次德育主题班会教育观摩活动准备较为充分,教育主题较好:文明礼貌教育;《中学生守则》、《中学生行为规范》;安全教育;讲文明话,做文明人;勤俭节约;呼唤诚信。主题的选择符合学生的年龄特征,并体现了阶梯性。充分展示我校德育工作的教育实效性。教育内容丰富:教育选取的角度小,从学生身边小事出发,如两个学生闹矛盾了怎么办,马路上踢球安不安全等,教育有针对性,所以教育效果也相当明显。有的班级由学生来组织,学生们发言积极,气氛较好,全校班主任教师分别观看了本年级的班会课,同时也受到了很大的启发。
本次德育主题班会观摩活动是学校德育组探索学校德育工作新途径、新方法的一次积极尝试,开出的观摩课以年段为主,各班主任群策群力,互相合作,既减轻工作压力,又提升教育质量,教育面广。观摩活动的成功举行,为学校今后如何开展德育活动提供了经验。
五、以学生自主管理委员会为平台,加强学生思想道德建设
在以往工作的基础上,“积累经验,总结得失,不断提高,与时俱进”,是自管会领导小组遵循的宗旨,本学期,政教处加大对自管会学生干部的培训指导,将学生能做的都教给学生去做,将对各班级,对学生、包括对班主任的考核的一些事宜都交给学生自主管理委员会的学生干部去执行,让学生在自我服务、自我教育、自我调整中得到自我提升。一学期下来,自管会学生的工作得到了学生、家长、社会、广大教师、班主任的好评。丹阳教育电视台对此做了专门报道,江苏省现代化合格学校的专家领导评估验收小组的专家对我校自主管理委员会在德育建设进程中取得的成绩给予了高度的评价。
在活动中教育,这是德育教育的特色,也是德育工作的基本方法。在德育领导小组的指导下,学生自主管理委员会学生干部在本学期通过举行内容丰富、形式多样的德育教育活动,有力地促进了校园文化建设,巩固了学校德育效果。
1、成功举办我校第七届国庆艺术节及国庆文艺汇演
9月底,自管会组织举办校国庆艺术节,展示了一系列学生文学作品,美术作品,举办国庆文艺汇演。本次艺术节,从节目组织、活动安排、到节目演出的过程,全部由我校自管会学生承但。借此机会,校德育处既展示了大型活动的较好组织能力,又通过小主持人培训、活动组织、舞台监督、演出监控等过程,展示了我校学生的自主管理特色。精彩的演出博得了在场师生的阵阵掌声。
2、加强班级黑板报评比活动
学生的黑板报刊出能力培养,这是我校学生自主管理委员会工作的一个有效载体。本学期,德育组共组织了四次班级黑板报刊出评比活动,每次黑板报评比有主题,在班主任的指导下,学生自定内容,自已排版,自已抄写,自己美工,黑板报质量有了较大的提高。黑板报工作已成为我校德育传统活动之一,通过黑板报评比,学生的书写、绘画等能力得到了锻炼,审美能力进一步提高。
3、作好共青团员主题意识教育活动
根据团市委的统一安排,我校团委积极开展了团员意识教育活动,在教育中,我校有200多名团员受到了教育,团员的集体意识和荣誉意识进一步加强。学生们纷纷表示要为团旗争光添彩。
4、举行全校广播体操比赛、举行初一年级学生拔河比赛、初二年级学生篮球比赛等,以籍此培养学生的进取精神、集体精神。热闹感学生在活动中得以不断进步和成长。
一个学期的工作结束了,我们虽然取得了一些成绩,但是更多的是在总结中发现了工作中有许多应该做而未做的事情,相信在新的学期开始以后我们会克服以前不利的因素,争取更大的进步。